“茶花”虽好，不要“贪杯”！
现在很多人都比较注重养生，注意饮食，没事泡个茶，水杯里泡点东西，不然总觉得少点啥。但是有几点还是需要注意的。
1. 根据自身的需要去选择合适的“茶花”品种，像上火了可以用点菊花，黄菊花或者白菊花都可以；平时比较烦躁呀，可以用点百合花；有瘀血，用点玫瑰花呀……
2. 煮的话时间不宜过长，3到5分钟为宜，注意盖上盖子，否则时间长了，有效成分就挥发了。
3. 不宜过长时间的饮用，像百合花，长期大量饮用的话甚至还可能带来一定的“毒性”，影响到体内气血的正常运行，对健康十分不利；还有一个玫瑰花，用的时间长了会耗气，可以搭配一些补气的一起用，像黄芪、人参等等，补气活血。#教你如何来看病##忆果缘1971##中医养生#
