🤰接好“孕”！想要备孕龙宝的赶紧跟着做！

中国人对龙一直有着特殊的情节 龙宝宝们可是被视为幸运与祝福的象征！ 时间飞快，现在只剩5个月的时间可以孕育龙宝了！ 机遇稍纵即逝，错过了这个时间，就要再等一轮！ - 但经历过备孕的应该都知道 备孕并非一件轻松的事情，我当时也是提前半年开始备孕，和老公一起做功课一起运动，用了3个月时间成功怀上了宝宝 我把重点都帮你们罗列出来咯！一起接好孕吧 - 💛时间 ✅排卵期是蕞容易受孕的时候 一般在月经周期的前后14天左右，在这个阶段可以有意识地增加x生活的频率，提高受孕的机率 ✅合理心情 一旦怀孕成功，合理的饮食和营养补充将对宝宝的健康成长起到至关重要的作用。除了均衡的膳食外，还应特别注意补充以下重要的营养素: 🔖叶酸:叶酸对胎儿的神经管发育至关重要。建议从怀孕前开始补充叶酸，并持续到怀孕12周 🔖钙和维生素D:可以支撑骨骼牙齿成长 🔖铁质:可以预防孕妈妈的缺铁性贫血 🔖Omega-3脂肪酸: 可以呵护眼脑 - 我当年顺利怀上宝宝之后就开始吃伊维安含叶酸复合维生素～ 它家都28年历史了，在欧洲很受欢迎 0段里添加的活性叶酸Metafolin，可直接被我们的身体吸收利用，无需转换就能快速提高体内叶酸水平，帮助胎儿大为怀孕做好准备；还添加了备孕营养维生素D3，可以帮助我们的身体提早达到良好水平，帮助提高胚胎着床几率，当然还添加了俗称“生育酚”维生素E，是我们维持生育功能必不可少的营养物质； 维生素B族还可以支持能量代谢 - 顺利怀上宝宝之后就开始吃1段了 里面添加了活性叶酸还有14种精选维矿营养，能够支持孕妈妈和宝宝的生长 这里面有可以舒缓早孕不适的维生素B+C族 微量元素还挺丰富的，甚至里面还搭配了可以提高保护力的维生素D，营养很齐全👉一路吃到生娃，我发现我的产检结果都是很漂亮的🌿很难不满意！平时家里吃碘盐的或者沿海地区经常吃海产品的孕妈妈还有体检被建议控制碘摄入的姐妹，它家还有无碘版本的复合维生素可以选择🌸哦～备孕期就可以吃起来了 - 适孕期的姐妹， 现在正是万事俱备，只欠东风的时刻～ 早日做好营养补充，做好备孕准备才能够顺顺利利迎接龙宝宝！ 祝每位备孕姐妹都能顺利怀上小baby～