广州户外｜牛木外线，徒步指南

牛木线主要指牛头山到木强水库大坝的徒步路线，在北斗山脚处分为内线和外线 内线是绕木强水库南岸（内侧），外线是绕木强书库北岸（外侧） 本周牛木外线的全路程为黄陂公交车站——天鹿南路联合站——牛头山——乱石坡——八哥村——八哥山 ——北斗山——木强水库北岸——木强水库大坝——长平地铁站。 外线全程20.4公里（含起点终点至地铁站的距离），累计爬升1014米（2个大山头+1个小山头） 加上在水库边发呆放空的时间，总计约7个小时。内线全程15公里左右，累计爬升700米，耗时约5个小时。 牛木内线是我爱上徒步的开始，牛木外线则是半年徒步生涯的里程、爬升新突破。 外线有大陡坡、城墙、乱石坡、竹林、芭蕉林、石阶路、水库沿线步道，地貌变化丰富，景美趣味性强，全程五彩斑斓的绿，氧气吸到饱！ 饮食：1.5L水+330ml椰子水+橘子+面包+巧克力； 装备：帽子、速干衣裤、登山鞋、登山杖、18L背包、干湿纸巾、防蚊水、充电宝、便携医疗包。 ❗️其他事项： 1、沿途有几个扫码自助的补给点，八哥村有驿站补给，起点、终点、城墙和八哥村有卫生间 2、整条线岔口多，要结合轨迹图走，有时丝带并不是正确路线 3、最好备双登山手套，多个爬坡需手脚并用（爬完就立刻下单的我） 4、前2-3公里连续3个大陡坡爬升，略唬人，保持自己的节奏走就好。