大枣怎么吃最好？
泡水——美容养颜
红枣泡水，方便易行，适合平素生活工作较为忙碌者饮用。如能在茶中搭配适量当归，还有养颜功效。
材料：当归10克，红枣3个，蜂蜜或冰糖适量。
做法：当归去除杂质清洗干净，放入锅中加适量水，大火烧开后加入红枣同煮15分钟。茶汤温度降低后加入蜂蜜搅匀饮用，也可在煮时加入冰糖。
功效：当归补血和血、红枣补脾和胃，身心疲惫时，喝一杯当归红枣茶有很好的补血养颜、通调气血的作用。
大枣怎么吃最好？泡水——美容养颜红枣泡水，方便易行，适合平素生活工作较为忙碌者饮
冠凯谈健康
2023-10-13 09:57:12
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