预防宝宝近视❗️你想要的硬核知识点都在这

虽然我们家宝贝平时看书的时间很长，偶尔还爱看电视、手机，不过我们家宝贝现在小眼睛状态还算是比较可以的，上回带他去检查，没有散光和近视的情况～老母亲已经很欣慰了！ - 毕竟平时为了守护我们家宝贝这一对亮闪闪的大眼睛，一直都有在做图1的护眼攻略！ 确保宝宝适度户外运动 注意用眼环境 控制用眼时间 保持用眼距离 保证充足睡眠 20-20-20法则 避免反光用眼 及时检查视力 补充护眼营养 这里面我觉得比较重要的，还是选择一款适合宝宝的护眼吸顶灯，因为灯光对孩子视力的影响确实太重要了，灯光过亮、过暗都很容易刺激到宝贝的小眼睛，尤其是长时间在反光的灯光下看书，真的很容易近视、用眼过度～ 护眼灯选购攻略（图4～5） ✅是否是全光谱的 ✅选光通亮大的 ✅显色指数，选95以上的 ✅色温，选4000K左右的 ✅优选无闪屏的 ✅优选防蓝光的 ✅优选防眩值UGR＜19的 ✅优选照度高，光线更均匀的 - 当时给宝贝选护眼灯的时候，我动用了全家人的力量，去实体店做比对、看了线上的评测～最终找到的鹿家良品-熊猫护眼灯！ - 他家这个熊猫灯的外观设计确实是很漂亮，放在儿童房用还挺合适的，整个灯很薄，还做了一体式的设计，中间没有缝隙，不怕虫子钻进去，后续打理方便多了！ - 当时挑这个灯，纯粹是喜欢他的护眼设计，里面搭配的普瑞芯片是灯的质量有了保证可以呵护宝贝的小眼睛的，又做了全光谱的设计，可以消减蓝光，还可以增加有益的红光、绿光和天青光㊙让宝贝的👀舒舒服服的！我家孩子现在在这个灯下看书画画都不会像以前那样喜欢揉眼睛了～状态挺好的！ - 护眼灯本身的显色指数也很高，有98，在这个灯光下看绘本书都是没什么色差的，还不会有频闪、眩光问题，是RG0防蓝光标准的，不怕孩子眼睛酸涩！ - 照度又很高，有300 lux，达到了教室级别的照明标准， 不管在哪个角落里看书学习都能够充分享受到光源💡 现在我都打算把书房的护眼灯都换成这个啦，嫌太可爱，就把熊猫耳朵和尾巴拆掉就行了～我是不打算拆的，这么可爱的护眼熊猫灯真的很难不爱～光看着心情就很好