撸铁日常｜当你和男生做同一个重量时……

涵菡聊健身 2023-11-28 15:38:30

健身房这种地方，男生做的重量一定比女生大吗？那还真不一定[偷笑R] 其实也没有刻意去比较，谁不是从新手小白过来的呢？训练主打一个量力而行+可持续，自己跟自己比，完成自己的目标就可以啦！

0 阅读：0

评论列表

嗯哪

2

2024-10-25 23:48

我会果断调回来的绝对不勉强

曹晚晚

曹晚晚

1

2024-10-26 00:32

老师你更新了

我将承诺…

我将承诺…

1

2024-10-25 23:14

祝他明天浑身疼然后失去健身的动力

涵菡聊健身

感谢大家的关注

作者最新文章

1

高位下拉里的骨骼运动与呼吸！

2

能看懂这5张图，说明你爱上了健身！

3

罗马尼亚硬拉腰疼解决方案！

4

冬去春来，一些美好碎片🧩

5

高位下拉腰疼解决方案

6

肩训｜哑铃侧平举里的想象力！

7

健身女孩刷脂心态演化史

8

👀我大脑里住着一个健身委员会！

9

健身人的现实VS幻像2️⃣

10

👀练肩真的很需要它啊！

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

体育TOP

1

门希克阻击了德约100冠，迈阿密男单决赛上演了一场小迷弟和偶像的对决，主导比赛走

2

快船当家球星科怀-伦纳德真是太聪明了，在今天快船客场以122：127输给骑士的比

3

李梦生涯14个赛季到底赚了多少钱？第一份，2年赚了20万元，沈部；第二份，4年赚

4

又到了骑行的季节～

5

西部排名终于实现了肖华的意愿，今天勇士客场战胜湖人，稳固西部第5，仅仅落后第4的

6

山东球迷高兴早了，赢新疆一场球就高兴得什么似的，别看今晚排2，但4强名额绝不会是

7

罗纳尔多打了19个赛季到底赚了多少钱？第一份，2年赚20万美金，克鲁塞罗；

8

连战连捷的勇士，最理想的排名是这两个位置！第一个，西部第4，客场击败湖人，勇士

9

这裤子哪买的，看着非常好

10

随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔

体育最新文章

1

巴萨3冠王即将梦碎。由于莱万伤退14-21天不能上场，4月27日PK皇马争夺国

2

雨果夺冠后哽咽了，接受采访时的发言格局真大“我赢得了冠军，真是太不可思议了，

3

广东男篮106-124不敌山西男篮，著名评论员于嘉赛后的点评，句句都是真心

4

西部火箭与勇士G1预测:108-98！预计火箭主场以108-98战胜勇士，取得

5

快船客场加时110-112惜败掘金，不出意外将会引发以下连锁反应！1.快船大

6

我查了一下雨果，不查不知道，一查吓一跳！雨果·卡尔松，乒乓球界的里奥热内罗！

7

威少重获信任首轮G1掘金主场112-110加时险胜快船，本场比赛打的异常艰难，

8

快船加时憾负掘金，谁才是输球的最大罪人，数据一目了然。1.哈登，上场42分钟，

9

下赛季的欧冠第一档种子队已经基本锁定资格了！这第一档9支球队全都是五大联赛的：

10

随着巴萨4:3塞尔塔，西甲基本“没意思”了！原因如下：一、巴萨主场对阵塞尔塔