排便时便便总是前硬后软，希望你引起重视！

如何判断一个人健康，有人说能吃、能睡、能拉！排便💩也是判断一个人健康与否的重要指标之一。 一般来说，健康的大便💩大多是为圆柱形状或香蕉状颜色为金黄或者棕黄色，排便过程一般比较轻松，没有什么压力。但是很多人在现实生活中突出现了排便异常的情况，[向右R]比如大便干燥出现便秘，排便前硬后软等情况。 排便时总是出现前硬后软的情况，暗示了[三R]种病症，需要你能引起重视： [一R]、上火问题 经常上火，就会大便💩干燥。这是因为大便在肠道中滞留的时间较长，火气大导致身体缺水，变得干燥。而新的粪便，水分[流汗R]还来不及蒸发，就会“前边干硬，后边软粘”。 [二R]、脾胃问题 脾主运化，脾胃虚寒的人，对食物的运化能力会比较低，食物没有办法充分消化就会堆积在肠道内，造成肠道紊乱，排便异常，而且脾胃受损时体内的水分[流汗R]无法被正常代谢，也会导致大便干燥，出现前硬后软的情况。 [三R]、肾脏问题 肾主二便，不管便秘还是便头硬，都是肾脏有事。比如：肾不生水，就会导致大便💩秘结，出现大便头干硬。 除疾病外，还有可能是因为： 1⃣、排便不及时 有便意时，因为各种原因未能及时排便，总是拖着会导致大便滞留在体内，时间长了，中的水分会被肠道吸收，再加上每天产生新鲜的粪便，这样💩就容易出现前硬后软的情况。 2⃣、喝水量不足🥃 每天的喝水量不足1500毫升，再加上机体呼吸、排尿、排汗和活动等可消耗体内水分💦，从而导致机体缺水，减慢新陈代谢速度，影响毒素排出，也会造成大便干硬。先排出堆在靠着肛门较近的肠道中粪便，因此使得大便前头干硬。 ❤️❤️温馨提示： 对于总是排便前硬后软，排便不顺畅的人来说，平时可以在饭后多运动，可以散步，同时也可以按摩腹部[赞R]，促进肠胃蠕动。 医学科普，仅供参考