DHA这些隐藏内幕，新手妈妈一定要知道❗️
俊朋谈育儿
2024-01-26 12:18:02
作为一个新手妈妈，从宝宝的出生那一刻起，就要给宝宝的衣食住行做各种准备！
添加辅食以后，我家皮皮不爱吃鱼，每天的DHA摄入量远远达不到官方建议的标准，为了不让宝宝输在起跑线，我决定为宝宝添加DHA补充剂。
很多人以为DHA是智商税，但是我查阅了一些DHA的资料以后发现DHA根本不是智商税！
✅中国营养学会建议：
6个月～3岁，每天100mg
3～6岁，每天100-200mg
7～12岁，每天200mg
早产儿需要多补充，1.8kg以下，建议每日DHA摄入量12-30mg/kg
✅宝宝DHA怎么补充呢？
1⃣️母乳妈妈：妈妈一周要吃2-3次深海鱼或坚果。
2⃣️奶粉宝宝：选择含有DHA的奶粉
3⃣️添加辅食以后，宝宝每周吃2-3次深海鱼，日常饮食可以加贝类、藻类、奶类、蛋黄
4⃣️如果宝宝出现偏食、挑食、不爱吃鱼，每日DHA摄入量严重不足，建议直接添加DHA补充剂
现在市面上DHA的品牌很多，新手妈妈一定要擦亮眼睛，挑选DHA的时候要注意来源、纯度、配料表和含量！
我家宝宝前前后后也吃了好几款DHA，这款童年故事DHA宝宝就很喜欢，这款藻油DHA是80%高纯度的DHA，远远高于行业标准的35%，而且是用生物技术提纯，藻油里的杂质和无效脂肪酸更少，这一点真的打败很多品牌！
童年故事DHA还通过了IFOS五星认证，从含量值、纯净度、新鲜度、无害性和稳定性五个维度对产品质量进行全面监测，避开香精、防腐剂、着色剂等添加，检测报告里面几乎没有重金属和有害物质残留。
这款藻油DHA胶囊小小的，吞咽不容易卡喉，胶囊外壳是植物胶皮，更好消化吸收，低敏配方对敏宝宝也很友好，胶囊里面是100%藻油，没有其他杂油，敏宝妈妈也可以放心啦👍
一粒含150mg DHA，满足宝宝一天所需，宝宝每天自己拿着吃！😋
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