人生就是一个不断受伤又不断修复的过程吧，你这个经历的确有些恼火，因为你可能遇到了一个并不适合你的心理咨询师。 我不是心理咨询师，不懂什么专业术语，专业操作和提问，但我觉得一个人有心理问题需要咨询、就代表他需要帮助，需要的是安慰，修复，体谅，而不是粗暴的“专业程序”。 所以那些咨询过程让你不舒服不是你的问题，接受对方不适合你无法帮助到你的这个事实，然后告诉自己：过去了，你得往前看。 人生总得往前看，一直回头是必然会受伤和难过的，因为我们的过去和记忆不可能都是幸福美好的，包括我自己也是不喜欢回头看的。 所以你首先要做的不是去追责，而是放下过去带给你不好体验的记忆，去做去感受未来能带给你好的体验的事。 同时心理咨询这个方式可能已经让你排斥了，所以就找别的方式去修复自己吧。 比如读那些经过时间考验的经典作品，比如王阳明心学，比如能让自己接受认同的哲学或其他宗教信仰。 有时候，我们只是还没遇到那个让自己豁然开朗的途径，所以坚持一下，多去发现一下，不要把自己封闭和困在过去的不好体验中…… 放松吧，加油吧，会好起来的。 #心理#
