亲测有效！发现四个去妊娠纹巨牛的办法！

孕前其实我自己腿上就有一些白色的”生长纹” 怀孕后，就一直怕自己这长纹体质一个不小心就长妊娠纹了！所以从孕早期，我就积极开始了妊娠纹大作战💪！ 很庆幸，一胎二胎我肚子一根纹也没长！ 但可不是单纯的跟风用妊娠油就好，今天就把我亲测有效的防纹“四大金刚”分享给大家！ · 1️⃣燕窝+花胶（饮食+体重管理是基础） 🌟孕期多吃燕窝跟花胶，能补充胶原蛋白，增强皮肤弹性，对预防和减轻妊娠纹有一定的效果 🌟尽量少吃多餐，多吃含纤维素和膳食纤维高的食物，️多吃高蛋白食物 🌟整个孕期要控制体重增长的范围和速度，保持体重平稳增长，能降低出现妊娠纹的几率 🌟适量运动，多散散步，做瑜伽等，运动有助于保持肌肤弹性 · 2️⃣丝塔芙妊娠油+大白罐（️孕期每天坚持️涂抹妊娠油） 🌟涂抹妊娠油的时间：整个孕期+产后3个月坚持涂抹。孕早期每天一次，孕5月-孕晚期阶段早晚各涂抹一次 ➡️具体用法：每天洗澡后，先用妊娠油按摩吸收，再擦一层大白罐封闭保湿。油主打的是深度滋润，增强皮肤弹性，预防淡化纹路。而大白罐主打的是保湿，可以缓解孕肚的干燥紧绷感。以霜锁油，两者加在一起1+1＞2的效果太牛了！ 丝塔芙妊娠油是那种无水纯油配方，是专门紧致淡纹用的油，0致畸形0激素用着很安心～涂抹起来不会觉得油腻，也很好吸收。 🌟妊娠油正确涂抹手法见图4 · 3️⃣凡士林+L甘石（孕晚期加强保湿） 如果你肚皮开始发痒，就是在提醒你妊娠纹马上要长出来了，这时候注意千万不能用手抓，可以用小粉水止痒。具体用法见图6 🌟孕晚期除了每天坚持涂抹2次妊娠油外，每周我还会给肚肚敷两次肚膜 具体用法见图7 4️⃣托腹带 除了涂油之外，平时还会用托腹带来辅助，减小肚子变大给肌肤带来的牵拉感，也可以预防妊娠纹。 · 发自内心提醒各位姐妹们，千万不要觉得长不长纹看遗传，早做功课，早做预防真的会少很多纹❗ 只要坚持用！效果看得见！ 希望纹路可以远离各位姐妹们~生产顺利！ ·