长期口臭的3个原因自查

觅珍谈健康 2024-05-29 18:50:40
自己有口臭,但是闻不出来,直到身边的人提醒,真的好尴尬! 尤其现在夏天燥热,熬夜就容易上火,容易加重肠胃负担,食物不能及时的消化,长期在胃里残留,在细.菌作用下,从而释放臭味 口臭的3个原因自查 1肝火旺 肝脏负担过重会使体内毒素和杂质无法及时排出体外,从而引发肝火旺盛、口臭等 2湿气重 湿气重会导致舌苔增厚,食物残渣在舌面积聚并长时间滋生细菌,从而产生口臭 3肠胃不好 肠胃不好、消化功能减弱的人,食物在肠道内停留时间过长,导致过度腐败和口臭等症状 肠胃型口臭的5个特征: ①消化不好,经常腹.泻、便.秘 ②胃胀.气,嘴巴泛.酸、打嗝口干 ③皮肤暗黄无光,黑眼圈、眼袋大 ④脸部爱出油,容易长逗 ⑤舌苔厚黄,胖大或者有齿痕 解决难缠的口臭可以这样做 ✔定时刷牙 舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔,用牙线清理牙缝 ✔饭后漱口 可以使用漱口水,不但清新口气,还能分解牙菌斑,避免形成牙结石 ✔湿润口腔 口腔环境过于干燥,会导致口腔异味,所以,日常一定要注意多喝水 ✔喝清口茶 食材有:大麦5g、甘草3g、茉莉2g、丁香1g、陈皮丝4g、薄荷1片 按照比例搭配好,放入茶杯中,加入沸水闷泡5-10分钟分钟即可饮用 或每日2次冲泡肠胃益生菌卫le舒,调理肠道菌群,减轻胃肠口臭问题

0 阅读:34

评论列表

时光

时光

2024-05-30 19:51

早起口臭不一定不正常,可能是肝火旺、湿气重、肠胃不好!要自查原因才能解决

泪瞳

泪瞳

2024-05-30 09:19

早起有口臭不一定不正常,可能和饮食、口腔卫生有关,认真刷牙、清洁舌苔就好

觅珍谈健康

觅珍谈健康

感谢大家的关注