今天才知道胃病是不能喝粥的

觅珍谈健康 2024-06-02 16:00:22
胃病忌口 «胃炎不能吃的» ✘粗纤维:红枣,韭菜,芹菜,笋,菌菇类,玉米,杂粮等 ✘饮品:酒精,咖啡,奶茶,浓茶(可以适量喝不浓的红茶/普洱等,一定要不浓的),碳酸饮料,含有乳糖的动物奶,果汁,烫水,冰水水,白米粥 ✘糯米类食物:烧麦,糯米鸡,粽子,年糕,汤圆,麻薯,糍粑(吃多了不消化) ✘坚果类:嚼碎吃,不然容易划伤胃粘膜。不可以多吃。推荐吃法:坚果用破壁机加水打成液体饮用(不要喝芝麻糊) ✘容易产气的:红薯,土豆,芋头,南瓜,木薯。豆类和豆制品。洋葱,蒜(可以调味但别吃进去),西兰花,甘蓝,白萝卜 ✘糖油混合物:奶油,甜品 ,糕点,薯片,辣条,油炸膨化食品,炒货类,糖果,麻球(多吃容易胃胀、烧心,反酸) ✘寒凉水果:西瓜,柚子,猕猴桃,番茄(适量),柿子,梨子,杨桃,枇杷(尽量少吃)酸萝卜等 ✘生冷:鱼生,冰激凌 ✘高脂:肥肉,重油重盐食品,煎炸类食品 ✘难消化的肉类:肉干,煮得很硬的牛羊肉,非全熟的肉等 ✘加工食品,(注意是否有反式脂肪酸),速冻食品,外卖,尽量少吃,Zui好不吃 ✘不新鲜的:坏了一点的水果,隔夜菜(有亚硝酸盐)等 ✘泡菜,高盐食品:腌制坛子菜,烟熏菜(腊肉腊鱼腊鸡)。(高盐损伤胃粘膜,亚硝酸盐对身体也很不好) «胃炎可以吃的» ✔生花生,生芝麻,花生8颗左右不能多,适当吃缓解烧心 ✔馒头,发面饼,发糕(少糖),花卷 ✔软米饭,软面条,软米线(看个人情况,有的人吃会反酸),拉面,碱面,刀削面(都不喝汤) ✔蔬菜:菠菜(焯水吃),黄瓜,冬瓜,生菜,胡萝卜,秋葵,牙白 ✔水果Zui好加热吃,选低糖水果(苹果蒸着吃),樱桃,木瓜,柑橘(温性,平性) ✔肠粉(少放油) ✔猪肉(瘦),鱼虾,鸡鸭鹅(不吃皮),瘦肉 ✔松饼,面包(没有调味的,那种甜味的调味的不可以),苏打饼 ✔苏打水(会胀气的人别喝)

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评论列表

徘徊在记忆边缘

徘徊在记忆边缘

5
2024-06-06 07:01

说点屁话 我有胃病四五年了吧 没什么这不能吃那不能吃的 不能吃的东西就是你吃下去不舒服的 以后别吃了 吃完之后没感觉的可以吃 辣的凉的要少吃

北辰 回复 06-23 10:34
是的。吃了不舒服的就不能吃,没啥感觉的就吃

天行健

天行健

4
2024-10-06 00:18

南瓜山药最合适,上面说的真是神经病

用户15xxx76

用户15xxx76

3
2024-07-03 22:44

不是可以吃点枣吗

无影侠医

无影侠医

2
2024-06-26 19:31

基本靠谱[点赞]!

用户79xxx07

用户79xxx07

2
2024-07-07 15:30

馒头不能吃,吃了胃胀

岁月留痕

岁月留痕

1
2024-08-10 21:29

饿死算了😐。

王元

王元

1
2024-09-01 15:50

那天天喝西北风?

觅珍谈健康

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