反流性食管炎的养胃思路
觅珍谈健康
2024-06-02 19:37:37
为什么会得反流性食管炎
主要是因为贲门松弛,贲门松弛会造成胃内容物持续刺激食管黏膜,胃酸不好好待在胃里,返上来了,因此造成了反酸的感觉,也就是常说的反酸烧心,一两次没事,但要是总觉得反酸,时间长了胃酸持续刺激食管会导致食管黏膜破损,溃疡,造成食管炎,会让人觉得胸骨后灼烧感,胃酸持续升高还会到达咽喉部,产生咽喉炎,甚至慢性咳嗽
①先是胃食管反流病,当食管出现破损,就变成了反流性食管炎,如果没有好好治疗,会继续发展成巴雷特食管
②既然食管炎是反酸造成的,那么治疗最直接的办法就是吃抑酸药,抑制胃酸产生,给食管黏膜恢复的时间和机会,强烈的抑酸药是质子泵抑制剂,规范治疗4到8周能够愈合80%的食管炎
③关于酸反跳现象,有些人会出现吃抑酸药管用,停药就反酸的现象,首先经过按疗程治疗够4到8周后,不是一下子就停药的,需要阶梯降药,从足量减到半量,再减到隔天用药,三天用药,然后再停药,在减药的时候谓粉和益生菌一定要吃,就是接上,从减药之前就应该把这两种吃上
④从中医角度来看,胃酸来自肝经火郁,肝郁脾虚,情绪不佳影响胃肠功能,多思伤脾,脾气虚,则升降机能失调,造成胃气上逆,胃酸反流,所以应用中药治本,舒肝解郁健脾理气,脾气健运,升降机能恢复则不会反酸气逆
除了中西医结合治疗外,还有一些饮食调理也是注意的
◆吃饭要么吃干的 要么吃湿的(要么吃包子不喝粥 要么吃面不喝汤)
◆水果吃蒸的
◆一次不要吃太多,少吃多餐
◆早餐来不及也要想办法吃
◆吃饭前后一个小时不要喝水
◆反流性的建议干吃一周的馒头(相信我会好转)
◆少吃油腻的食物多吃蒸的食物
◆睡觉前三小时不要喝水吃东西
◆心情不好会胃疼多看喜剧
◆单吃馒头不会胖,除非你一顿吃八个
◆胃病的关键是忌口,而不是天天喊着营养 人没有营养不会si 就一周
◆饮食越干净健康越能促进肠胃蠕动
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吴稚子
【养生食谱】反流性食管炎不能吃太油腻,清淡饮食为主
遺莣缘遺莣梦
对啊,吃货们,食管炎要清淡饮食,健康养生食谱才是王道
哎一古
亲们,快来试试这份养生食谱,让胃酸不再反流,健康饮食从我做起