少林气功、达摩易筋经十二式等…
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2024-06-24 00:24:10
本书介绍了经作者整理的部分少林气功,如达摩易筋经十二式、搭指通经法、发放外气的基本功法等。这些功法简单易学,实用🈶效,常练之🉑治病强身,延年。为便于读者学习,书内还配有图解。
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贝 ~
练了八段锦后,身体倍儿棒!推荐大家都试试~