3妈妈个子矮，孩子就一定会不高？当然不是，很多带孩子来看身高的妈妈...

儿科有人冯斌 2024-07-07 13:06:53

3妈妈个子矮，孩子就一定会不高？当然不是，很多带孩子来看身高的妈妈，说自己个子不高，不是都说“娘矮矮一窝”吗？觉得自己对不起孩子。其实孩子遗传身高是父母双方决定的，不能把责任都归到妈妈身上，并且这个遗传只占孩子最终身高的70%，还有30%是后天因素决定的。其实妈妈们不用太担心孩子有身高问题，只要保证孩子的营养均衡，睡眠充足，让孩子户外运动，长期坚持，孩子长高不是难题！

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儿科有人冯斌

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孩子矮小，家长应该避免的误区有哪些？一、我们家孩子是晚长，不着急。发育确实有早晚之分，如果和相应的年龄的平均身高，相差三到四厘米，晚长一点还有可能追赶的上来，但是如果相差了五厘米，甚至更多，晚长也不一定能够实现追赶性的生长，达到正常身高。第二，男孩还没有变声，女孩还没有来月经，孩子还没有发育，不着急，如果女孩乳房凸起或者乳晕的隆起，男孩开始睾丸稍微增大，这个就提示孩子已经步入了青春发育阶段，少数孩子可能是先出现阴毛等。第三，孩子身高长得慢，加强营养就可以了。孩子生长缓慢，很多家长认为孩子吃的少，营养跟

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关于孩子身高，家长不要着急！有家长跟我说，他孩子已经十几岁了，也变声有一年多了，没有见到他突然一下长高，也没有出现过哪一年长到十厘米或者更高。其实根据统计，50%的孩子在青春期最快的那一年，身高也是长不到8.5厘米的，所以即使孩子一年长到7.5厘米，或者更多一些，那也叫蹿个子。如果一年长12厘米，也不一定是一件好事情，关键还需要看孩子的骨龄进展，有的孩子一年身高是长了12厘米，但是这一年他发育特别的快，骨龄走了两周岁，甚至是更多，最后的升高反而不一定理想，家长知道了吗？

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小孩脾胃怕这些！我们中医常说，脾为后天之本。脾胃不好，不止影响孩子的消化吸收，还会影响孩子的睡眠质量、情绪状况，甚至影响到孩子的长高，所以家长们一定要时刻注意这些！一：怕撑着，吃多了容易造成孩子积食便秘。二：怕着凉，常吃生冷食物可能会导致刺激肠胃，引起胃痛。三：怕油腻，食用过油腻的食物容易让孩子消化不良，造成腹痛腹胀。四：怕生气，经常生气会导致脾胃气机不畅，引发胃酸增多。你记住了吗? 如果孩子经常积食，脾胃不好，建议及时就医，寻找专业的医生咨询！

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孩子脾胃不好，家长多注意这三点孩子下眼睑发青，可能是脾胃不好的症状，在不吃药的情况下，做好这三点，有助于孩子脾胃功能的调整。第一个就是养成运动的习惯，一定要运动，运动能促进我们的新陈代谢，尤其是孩子的生长发育更需要运动，不管它是直接的作用，还是间接的作用都很好。第二个，家长要多留意，多观察，看看孩子脸色有没有发黄，舌苔有没有厚，嘴里有没有口气啊，大便有没有干，晚上睡觉有没有翻滚，睡不踏实，如果出现这种情况就说明孩子已经出现积食，脾胃负荷过重，最好找医生对应的处理。第三就是尽量吃少，吃软、吃温，吃少就

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孩子个矮长得慢，该做什么检查呢？总有家长担心啊，说我家孩子个子矮，身高长得很慢，是不是有什么问题啊？虽然身高跟遗传的关系很大啊，但是如果家长不放心，想找一找原因的话，不妨带孩子去做一做下面这三个检查：第一个就是骨龄的检查，骨龄是反映孩子骨骼成熟度的一个重要指标，通过测骨龄就可以看出孩子的骨龄值是不是缺钙了，但是单纯补钙是不行的啊，还要同时补充维生素D来促进钙的吸收。第二个检查就是生长激素，可以来医院给孩子检查一下，如果孩子缺乏生长激素的话，不仅是个子低，还可能会表现为其他方面的发育障碍，比如性发育障碍

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孩子手脚都小，容易长不高吗？有家长问我医生，我家孩子手小脚小的，是不是不容易长高？在这里告诉家长，孩子身高和手脚大小没有什么关系。举个例子，我的一个同事，身高一米五七，脚也是穿39的鞋，和身高一米六七的同事一样的鞋码，但如果孩子手脚特别短小，也要去做个检查，看看是否是其他病因导致的短小。孩子身高受父母的遗传、后天因素的影响，后天的营养、睡眠、运动等因素也占到30%，所以保证孩子能吃能睡，多晒太阳，多运动，补充好所需的维生素D，都有利于孩子长个。具体孩子能长多高，可以通过测骨龄做一个评估，孩子三岁后就可以定

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什么样的孩子不容易长个儿呢? 第一，父母的身高矮的孩子，因为孩子身高70%的因素，是来自于遗传，比如说妈妈一米五几，爸爸也刚一米七，按照遗传公式来算，孩子长高个的几率很低。第二，睡觉不好的孩子，有的孩子睡觉特别少，还有就是爱熬夜，生长激素的分泌，在晚上睡觉的时候是最高峰的，晚上孩子不睡觉，那么激素的分泌就会减少，这样就会影响到孩子的生长发育。第三，不爱运动的孩子，如果孩子经常疲惫、懒不愿意运动，那么他的骨骼，受到运动刺激，就会比较少，骨骼生长速度，就会减慢。最后，就是肥胖，胖的孩子，很容易产生早熟

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孩子想要长得高，家长看下这些办法！家长天天给孩子补钙、喝牛奶、吃蔬菜，就是想让孩子长得高一点，其实长高有科学的办法，冯主任给你建议4个办法： 1：充足的睡眠，现在很多小朋友跟着大人一块熬夜，孩子怎么能长得高呢？ 2：多运动，运动跟得上孩子身高才会长得高，不过家长注意，要保持适当的运动！ 3：保证优质的蛋白和钙，才能帮孩子长得快。 4：除了这三点，还要注意孩子是不是缺维生素d，这样才能让钙更好的吸收。相信家长注意到这些，孩子长高是没问题的！

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