你觉得人生难，可能是因为没有人教你

我们会突然意识到毕业后的人生特别难，失恋、失业，找不到我们人生的目标。其实不是因为我们有多差劲，而是在这个成长的过程中，我们遇到各种困难的时候，没有人去给过你帮助，没有人带着你解决过哪怕一件小事儿，你没有学会怎么去面对问题，怎么去解决问题。 其实不是人生很难，而是习得性无助，让你认为自己没有能力解决问题，遇到感情抓不住，遇到事业上的机会你也抓不住，让你觉得人生真的太难了。假如你在面对人生困难时，你身边有那么一个人给你真正的建议，教你真正的办法，那你就不会像现在这个样子了。但事实往往是你身边只有一个暴躁的人，遇到事儿就疯狂的贬低你，他不帮你分析问题，只是用情绪给你制造更多的问题。可怕的是什么？这个人可能是我们最亲的人，当你对身边的人彻底失望，感到孤立无援的时候，你的人生无助感会伴随一生。 我们大多数人的成长的环境中，父母情绪不稳定，NPD的概率是很高的，他们必须用这种方式去贬低、打压，才能维持一个贫困家庭的稳定性。一个物质不富裕的家庭，父母受教育的程度不高，那么他解决问题的能力是很难有的，因为他必须通过镇压来保持生活的失控，一点小小的不确定都会击垮他的情绪，让他感受到严峻的这种生存危机，会给孩子造成了心理上的创伤，导致孩子习得性无助的肆意生长。父母没有办法成为你的榜样，只会给你造成二次伤害，导致你的情绪也非常不稳定，遇到事的时候很急躁，害怕困难，不敢面对冲突。 直面社会要靠自己去养活自己的时候，自己一步步碰壁、摸索、吃亏，经历了很多焦虑和抑郁的时刻，你的人生越发艰难了，你还想不明白，为什么只会觉得我自己真的太蠢，为什么这种无助感会去增强，越无助越不作为，越不作为越无助。恶性循环就是很多人被自己的家庭影响着，而家庭又被这个社会给深刻影响着，那么这样的环境下，很少有人支付得起高额的成本去构建自己独立的思想体系，从而整个社会都无奈的显示出子女对父辈的各种模式的沿袭，亲密关系的沿袭，职业的沿袭，人际关系网的演习。想突破自己的这种协作性、无助感和桎梏的这种感觉，你就要重新的去认识自我，客观的去看待自己的出生和生长环境，破除我们原生家庭的不幸，你得先从自我觉醒开始，明白了吗？ [咖啡R]关注我不迷路，带你走出人生桎浩。我写的《觉醒就是重生》共两部 ，共 30 万字，满满的干货，可以进群获取也可以主页链接内获取！