美女法则：饥饿感+养气血是对生命力的呐喊

马上就是政法大学的研究生啦~很多人会因为我的外表质疑我的实力[笑哭R]但我想说，上岸是真的！漂亮也是真的！ 其实天生的大美女真的不多，美貌需要野心和自律往前杀出一条血路！谁说普通人不能变成第一眼美女？我也是走了好多弯路才总结出来的经验，那就是：饥饿感（健康）＋养气血（美丽）... . 养气血 气血够足就能少50％的食欲，人也不显臃肿。而且像我们久坐、熬夜、玩手机…就是很耗气血的行为，气血down到谷底身体代蟹慢，体内毒素堆积，最终表现在脸上，脸黄脸塌、嘴角眼周暗沉、眼神无光，而且头发也留不住！这就是90%女孩觉得自己不漂亮的根源！ . [星R]分享一下我一直坚持的内服： 因为考研期间没有时间研究食补，所以就选了高效的内服，精挑细选了很久最终定了人参皂苷。毕竟像阿胶这些的很容易上火，我可不想还没变美就爆豆[笑哭R]对比了成分入的是Fopiz人参皂苷，因为里面32种人参皂苷＋水飞蓟，边滋补元气，边清肝推动气血运行，补和通同步就很省心。协同VC促铁吸收，一瓶气.血.铁都覆盖到！ 气血足了，感觉皮肤底层的黄气被吸出来了，从内往外透着白净粉润，明显感觉身体耐造了~就算熬夜第二天头发也不会掉一地，素颜干净自带柔焦感！ - 饥饿感 保持饥饿感，身体就会进入生存模式尽最大可能保证健康 适度的饥饿会驱使身体修复自身损伤，同时将已经衰老和受损严重的细胞消化掉，这会让机体保持年轻感。 . [星R]分享一下我一直践行的准则： ①改变饮食结构：少量碳水主食＋偏多蛋白质＋偏多蔬菜＋低GI水果 ②改变睡眠结构：6点吃晚饭，10点睡觉。脾胃在晚上8点到11点之间处于最佳的消化和吸收状态，早睡有利于消化晚餐拉回身体状态 ③减少饭量：七分饱饮食，总体来说就是正常的饭量减一小半。 现在更爱保持饥饿感后精神满满生命力十足的状态！ - 已经有很多天命不可违，那么能改变的地方更要格外努力！按照咱们的变美法则，下一个健康美女就是你~[派对R]