养腰半年，朋友说我像变了一个人|||养腰6法
养生的康易成
2024-07-25 01:32:57
久坐，很容易导致腰背酸痛，如果没有重视，很容易变成腰间盘突出。
腰痛不能只靠按摩理疗，还得靠平时的正确坐姿和锻炼方法。
分享六个中yi传统养腰的方法，具体查阅图片。
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