抗炎早餐|素颜的尽头是内调外养！
米鱿爱食补
2024-07-29 01:16:31
💟今早配方：西芹🥬、紫甘蓝🥗、苹果🍎、巴西莓粉、牛油果油，加适量温水。
💜加一点姜黄粉+黑胡椒，肉桂粉，化解蔬果中的酸性和寒性🌞。
1⃣️【西芹】：含黄酮类化合物、抗Y化槲皮素，还有种名叫Apiuman多糖，是一种健康食物！
2⃣️【紫甘蓝】：富含花青素、维生素C、维生素E、维生素K、硫化物等抗Y化物质。
3⃣️【巴西莓粉】：含丰富的花青素、维生素E、黄酮类化合物、Omega-9等，是名副其实的超级食物！
❣️❣️❣️完美的皮肤状态和身材是要靠长期的内调外养才能得到的！坚持抗🔥生活，一起加油吧，姐妹们👭👯♀️
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你住在我手腕上
早餐吃对了，美丽跟着来！西芹紫甘蓝抗炎小能手，巴西莓粉更是超级食物界的颜值担当