抗炎早餐|加对这些，驻颜有方！
米鱿爱食补
2024-07-31 04:06:30
💟今早配方：西芹🥬、紫生菜🥗、苹果🍎，牛油果油🥑，加适量温水。
💜加一点姜黄粉+黑胡椒，肉桂粉，化解蔬果中的酸性和寒性🌞。
❣️❣️❣️蔬果汁为什么要加姜黄粉、黑胡椒、肉桂粉呢？
✅天然调味品是廉价抗Y化剂，是植物中含抗Y成分很高的，名副其实的超级食物。
❇️姜黄的作用非常多，抗Y抗火火只是其中之一；肉桂的抗Y值也很高。
❇️咱们只需要在喝果蔬汁或者吃其他食物的时候加入一点姜黄粉/肉桂粉，这些平凡的餐食就能立刻变身为超级食物啦。
❇️姜黄粉搭配黑胡椒是绝配，因为黑胡椒中的胡椒碱能促进人体对姜黄的吸收喔！
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