在处理扣内衣、或向后摸背的肩膀疼痛时,可以把这个动作分为三个阶段:后伸...

之道在明明德 2024-08-05 16:07:00
在处理扣内衣、或向后摸背的肩膀疼痛时,可以把这个动作分为三个阶段:后伸、内收、内旋,来逐步分析。 如果第一阶段的后伸时疼痛,则屈肘后伸看是否还疼痛,如果疼痛消失,那说明此疼痛是由于肱二头肌受损产生;如果将手臂向外打开一些再后伸疼痛消失,则说明和三角肌前束紧张有关。如果这两侧测试,疼痛都没有改变,则说明为题更多出在盂肱关节本身或者胸大肌紧张。 如果在第二阶段肩关节内收时疼痛,则是因冈上肌和三角肌的限制,这时候要延长冈上肌和三角肌腱。 如果在第三阶段内旋时疼痛,则需要进行主被动的测试。若被动内旋正常,则说明内旋肌有问题,需要松解并加强内旋肌的力量。若被动内旋不正常,就需要处理外旋肌和使用肱骨头向后滑动的关节松动术。

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