#立秋#往年常常是“始惊三伏尽，又遇立秋时”，但今年的三伏天还未过去，而且事实上是，今年的三伏天还处于酷热难耐、暑热难挡的中伏阶段，再过四天中伏才结束，末伏即将登场，而末伏还要出现十二天，也就是说今年的三伏天距离结束还有十六天，所以今年，我们虽然在今天迎来了秋天的第一个节气——立秋，但距离热意渐散、秋意渐浓还有相当长一段时间。
#中医式生活#
过去俗语云：“大暑中伏前，必定是荒年”，由于高温炎热天气提前到来，而后又紧跟着中伏天气，无疑是热上加热。按照传统三伏天的算法，假如中伏天长达18-20天的话，这无疑更是炙热上再多加一份热了。
这样的高温炎热天气，必定会导致土壤水分蒸发加快，严重的甚至引发旱情。这对农作物的生长来说，肯定是极为不利的。尤其是处于生长中后期的作物，需要充足的水分来保证正常的孕穗结果，一旦干旱，农作物容易因缺水而减产甚至死亡。
所以，就有了大暑中伏前的年份，进而引发荒年的说法。到现在，科技进步了，农业灌溉设施完善配套了，再加上从“科学”的角度来看，夏季气候的变化情况受多种因素的影响，比如厄尔尼诺现象、拉尼娜现象以及全球气候变化等因素，都可能对降雨量和气温产生重要影响，从而改变传统的天气规律，于是并不能因为一句农谚决定一切。
由于高温天气的持续，尽管今日立秋，但关于秋天养生的话题其实可以等过一段时间再讨论，现在对于我国大多数地区，尤其是位于北回归线以南、副热带高压徘徊逡巡的福建、广东、广西等亚热带区域的人来说，防暑避暑、冬病夏治还是第一目前的要务。
#节气的硬核养生#
