练完了看我精力充沛
徐先生是个美女
2024-08-22 17:58:29
没想到简单的坚持健身+内调一粒，变化可以这么大 先讲下我的变化
1. 精力状态更足
2. 运动时更有力量，肌肉更饱满结实
3. 熬夜皮肤也没见粗糙
因为之前有段时间熬夜多，感觉整体乏力，没什么精神，所以才开始去注重养生这块，大家可以试试，我主要就是健身房运动其次搭配内服，目前吃较多是这goodhealth牡蛎精，一粒就有350mg牡蛎粉＋7mg锌，买这个看重还有这个原料纯净高级， 基本每天吃一颗。 其实男生只要懂点方法坚持养一段时间，精气神真会比之前好，撸铁也不虚，尤其经常会熬夜的都可以试试！一起加油！！
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辣辣
接到广子了，恭喜