先清后补，女孩子秋天一定要喝的3杯水‼️
阿桂爷爷鸭
2024-09-26 18:28:50
一到秋季就哪哪都干‼️
嗓子干、皮肤干、眼睛干
还总是犯困、无精打采😪
这是因为🧐秋对应的是“燥”和“秋乏”
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分享3⃣杯适合秋季喝的养生水
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⭐️黑豆水
黑豆50g、淮山药6片
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⭐️黄芪苹果水
黄芪5g、苹果半个、红枣5颗、麦冬5g、党参3g、姜3片
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⭐️人参石斛茶
人参、桂圆、红枣、枸杞、霍山石斛茎、玫瑰食材各2g
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图文仅供参考，身体不适请线下就医
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