孩子秋冬养好月卑胃‼️试试这个开胃粥
书夏桅子美食
2024-10-20 12:34:33
家里有娃的可以试试这个淮山燕麦猪杂粥，
淮山和燕麦可以健月卑养胃，营养易消化，
搭配新鲜的猪杂，开胃又好吃！
下面分享详细做法👇🏻
🥘准备食材：
-猪肝适量
-肉片适量
-粉肠1条
-淮山半根
-大米适量
-燕麦一小把
-姜丝
-胡椒粒（可多放点）
-枸杞10g
-小香芹2小根
-盐适量
🫕做法
1.粉肠，猪肝用盐抓洗干净，其它食材也洗净备用。
2.粉肠灼水，切段，其它食材也切好备用。
3.胡椒粒压碎，与大米、粉肠、淮山加适量清水用高压锅压10分钟。
4.解压后，加入肉片，猪肝，燕麦，姜丝，一起煮10分钟。
5.再加入枸杞煮2分钟后，加适量盐调味。
6.蕞后撒入小香芹即可。
这个淮山燕麦猪杂粥就煮好了，软糯鲜美，全家老少都可以吃。
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