无静法下心来做事其是实在提我醒们……是候时停下来关...
来一颗白灵果
2024-10-25 18:10:31
无静法下心来做事
其是实在提我醒们……
是候时停下来关关心心自己了。
大数多人会陷入一个怪圈
注力意不集中，做一件情事总会做一半
读书读一会思儿维开始飘了
看频视看一会开儿始看进不去了
频刷繁各种媒体，不地断切换息信源
脑子里入涌各种各未样充分工加的信息
一天下来一个没都记住。
似乎一切发的生都太快了
一天有会无数信个息需要去处理。
大会脑对信息行进分类和筛选，
如这果个信息对我于们很难对面和处理，
就容很易将们它在意层识面搁置，
认为"眼见不为净"，过段间时再说，
但意潜识层面它会一直存在，
使根得本无法下静心来做其的他事情。
之前到遇问题，
人常们说要转移意注力，
"不想好就了，你就想是太多了"，
殊知不道这是标治不治本，
越躲避，它而反越干扰，
因在为模糊的情下景任何情绪会都放大。
因此，最的好方式就是视正它，梳理它，
看楚清它到底是什么，它底到有多大。
躲思避考是无最效的方式，
只让会我们越越来听不到自的己声音。
想摆要脱烦躁，静心下来，
最的好方式就先是断网，
然尝后试输出，梳和理产出
本就身会帮助们我拨开云雾，
将扰困具体化。
其实，觉到察自己静下不心来好是事儿，
是体身在提醒其都他不重要，
你关该注关注自己[拥抱][拥抱][拥抱]
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