要养家糊口的成年人，睡个好觉比什么都重要
谈家居是小周吖
2024-10-25 22:48:44
家属是一个程序员，基本上每天的工作就是写新的程序和修BUG，每天的精神都是紧绷着的，睡觉也不得安稳，所以他的睡眠就特别浅，只要我跟甜妹翻个身他就容易醒过来🥹为此我们真的想了很多方法。从睡前运动，听书，戴眼罩，换床垫……我都陪他一起试了个遍！
效果zui 明显的还是换了雅兰深睡Pro+床垫，床垫足足32cm厚！搭配3重填充物躺上去软硬适中，云朵般的包裹感，细腻地贴合住身体的每一个部位！我之前每一次睡醒都会腰酸背痛觉得不得劲，但是换了雅兰深睡床垫之后每次睡醒都神清气爽~
还搭配L·H·L三区分段式独袋弹簧，在肩颈区、腰臀区、腿部区都能精准支撑不同区域，无论是平躺还是侧卧都有很实在的承托，在雅兰深睡Pro+床垫躺下去的那一刻，感觉身体的每一处都松了口气！关键翻身也不会有噪音，甜妹睡觉不踏实也不用担心吵醒到家属！
像我家甜妹特别爱出汗，最怕粘粘乎乎的睡不舒服。而这款雅兰深睡床垫表层的面料采用的intense抗静电面料透气感超好，能够很好的把湿气吸收，不会起床觉得不管什么时候都能干净清爽睡眠🥰
年轻时睡觉可以从天黑睡到太阳高挂，如今奔向中年的我们每天都在日益下降的睡眠质量里挣扎。毕竟好的睡眠能让大脑和身体都能得到放松与休息，这样才能开启更好的生活👍
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