有时候心情很重要，情绪很重要，一个人心情好，情绪好的时候啥病也没有，但是像你这么

有时候心情很重要，情绪很重要，一个人心情好，情绪好的时候啥病也没有，但是像你这么严重的话，真的要辅助药物治疗一下才好，其实食疗是最好的，不要吃太多的中药，西药吃多了伤胃。 你试一试食疗，听障褒贬，润肠通便的汤水喝。在我们这边便秘的人买点竹蔗，马蹄，雪梨，莲子，百合，一起煲汤或者煮水喝，坚持一段时间，也许你会有惊喜。亲测过马蹄玉米真的超级润肠通便。调整好自己的心态，然后在食疗方面自己调整一下，也许你的肠胃好了，便秘也好了。 我一段时间也试过，情绪特别焦虑，然后身上也是各种的毛病，反正大事没有小事，一大堆不是这痛那痛，就是这里不舒服，那里不舒服，后来自己慢慢的调整情绪，丢掉焦虑的心态，发觉人也轻松多了，不过也需要药物来辅注意一下，但是不能够长期吃，我吃了一个月的西药，又吃了一个月的中药，感觉脾胃都吃伤了，后来我果断把药停了，我就是通过食疗，反正我们一日三餐都是要吃的，我们干嘛不吃好一点呢？ 脾胃不好，听说吃猪肚可以养脾胃。我就买几个猪腿回来，拼命的吃，慢慢的把脾胃调理起来。 饮食方面还是要多注意的，尽量吃好一点，一定要善待自己，人一辈子也就那么几十年，省吃俭用，最后把钱都丢在了医院，也不值得。