睡不沉-补肾。 表现：睡眠浅，睡了一晚却很累。原因：肾阴亏虚、心肾不交、虚火上炎。参考：杞菊地黄丸、左归丸。 ·爱做梦、睡眠质量差、心慌心悸。心血亏虚，心神失养，心神不宁就会失眠、健忘。归脾丸、八珍益母颗粒。 ·难入睡，睡意浅。肺主卫气，当卫气遁行于阳分阴分异常，就会睡不着。解郁安神胶囊、天王补心丹。 ·入睡难-疏肝。睡不安稳，易惊醒，醒后难睡。肝郁气滞，肝气不舒，会影响睡眠，造成入睡困难。 ·容易醒-养脾。"脾胃不和，侧卧不安"。脾胃不好，会影响睡眠。六味地黄丸、解郁安神颗粒。
睡不沉-补肾。 表现：睡眠浅，睡了一晚却很累。原因：肾阴亏虚、心肾不交、虚火上炎
失眠专家
2024-11-04 18:54:33
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