孩子💩这场苦战我们终于打赢了！

有姐妹提到孩子💩，让我想起和孩子对抗㊙的日子，分享些心得，希望能帮到大家。 . 我儿子从小就常常💨不顺，蕞久一次一周没排，不得已用上了开S露。从小尝试了各种方法，益生菌、吃水果、推拿、喝养生汤，时好时坏。 . 两岁半的时候经常吃完饭肚子鼓的跟青蛙一样。我一开始也没有太在意，直到孩子吃的越来越少，才发现原来排不出也会让孩子吃不进 . 后来才知道孩子肚子在发育阶段不稳定是常态，一般是多种原因导致，得综合来看。我总结了影响孩子肚肚的各种因素，并且列出来逐个击破： . 1️⃣饮食不均衡 孩子挑食，辅食期就不爱吃蔬菜和碳水，偏爱肉。尝试各种蔬菜做法后，他爱吃的仍不多，饭也吃得少。水果吃多了寒湿重。之前经常给他补充inne家的维C条，后来发现他们家出了针对儿童肚子的噗噗宝，抱着试试的心态买回来用。每天吃一条既能补充对肠道有友好的后生元，又能补充膳食纤维，算是补上了这方面的不足。 . 2️⃣喝水少 孩子不爱喝水，换着杯子提醒他喝。噗噗宝也能适当补充肠道水分，减少干结情况。 . 3️⃣作息紊乱或憋便 以前爱憋便，我从不训斥，只要他主动去尝试，就狠狠夸奖，给他正向反馈，现在每天都会积极报告排便情况。 . 4️⃣运动量不足 以前出门总让抱或坐车，现在我想法鼓励他走路，走路有零食吃、能玩游戏、数数，还约小伙伴一起，现运动量多了很多。 . 5️⃣肠道菌失调 益生菌从几个月开始就在吃了，断断续续加起来吃了有一年，感觉效果没有那么显著3岁后就没再吃了。后来无意中尝试了inne的噗噗宝感觉更合适，才发现原来噗噗宝的成分里就有后生元，吃益生菌其实就是为了在人体产生这个后生元。我看配料表干净、没有防腐剂，成分很安心，之前一直在吃它们家的其他维生素，孩子特别喜欢。 噗噗宝也是，酸酸甜甜的奇异果香味，像果冻一样，我儿子每天都会提醒我给他吃，根本不会忘记，所以后来就一直在吃噗噗宝，没再吃其他益生菌了。 . 6️⃣寒凉食物摄入多 水果少吃，吃就选苹果、橙子、桃子这类温和的，不吃冰的，只吃常温或加热后的。 . 7️⃣情绪问题 注意孩子情绪疏导，孩子有情绪时，接纳并陪伴他发泄。 从这 7 个方面综合调整，孩子现在每天不说能做到定时，至少不会一憋好几天，很少再出现异常情况。这场苦战终于胜利了。