入冬轻断食!7天让你轻松掉秤🔟斤
暖暖减脂
2024-11-13 17:33:30
轻断食减淝法真的好坚持又掉秤快,想要快速瘦、卡平台短期内体重爆涨的姐妹都可以尝试!
轻断食减淝要注意⚠️
🍃1、仅适用于短时间的轻断食,不能长期使用,有低血糖史,胃病的人群不要轻易尝试
🍃2、明天喝2000ml左右水,早睡早起
🍃3、戒掉奶茶🥤、零食和甜品
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