一胎大奶牛，二胎反而奶少了❗️追奶攻略来喽
俊健吗
2024-11-15 16:26:08
一胎的时候纯母乳喂养到两岁多，孩子刚出生奶就足！本以为二胎也毫无压力，结果孩子出生1.2天勉勉强强双边20-30..于是我每天吃吃吃，吸吸吸..终于！在第五天终于迎来了双边120ml..第七天双边140ml
✅那如果打算纯母乳喂养的妈妈们一定要这么追奶..
1⃣️生下宝宝那一刻就让宝宝吸！让宝宝告诉大脑你该产奶啦！
2⃣️在🏥请一个通乳师，上下午各一次，真的管用！
3⃣️多喝水！45度以上温开水，一定要小口小口喝！如果大口喝只会变成尿液！
4⃣️每天早晨一碗小米粥，上下午各一次汤，⚠️不要和太油腻的汤，避免堵奶！记得要少油少盐；
❗️❗️饮食方面注意⚠️：
1）头20天不能喝猪蹄汤，猪蹄汤太油了孩子吃奶不消化，咱们也怕长个油肚子下不去也怕堵奶
2）头20天不能喝鲫鱼汤因为咱们下面的伤口没长好鲫鱼汤是发伤口的
3）喂奶的话以后就不能喝老母鸡汤，喝公鸡汤因为老母鸡容易回奶，
4）多吃水果香蕉、苹果、火龙果、柚子、草莓如果有榨汁机一定要打成汁热了喝没有就切成块块的拿开水烫了吃
5）凉，冷，酸，辣，韭菜，茴香，花椒，大料，五香粉，13香都不能吃这些容易回奶，
6）最重要的不能生气，不能发脾气，zhui奶第六天和我家老大喊了一句，第二天就60ml奶了！重新追！
5⃣️吸奶器定时吸，偶尔抱着宝宝吸！要知道吸奶器真不如宝宝嘴好使！但由于还要照顾老大，所以老二就母乳瓶喂，但如果亲喂追奶效果会更好！
6⃣️别有追奶焦虑，孩子不够吃添奶粉也没啥！奶水刚开始不够，娃就混合喂养，没关系；乳头混淆也总比新生儿黄疸好。
7⃣️先把宝宝喂到出生体重，后面等奶水追上来了，逐步减少配方奶的量，让娃饿一点，自然就能接受母乳亲喂了！
8⃣️尽可能保证充足睡眠
❗️总之，喝水！睡眠！心态！饮食！都要注意‼️
✅最后祝大家都能轻松实现母乳自由❗️
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