都说要找到自我，但自我真的存在吗？

枫儿的 2024-11-17 15:21:09

你觉得自我是真实存在的吗？我持怀疑态度。在《秘密：终极奥秘》里，作者告诉我，自我是一种幻象，它不是真实的。自我是一具身体吗？但是身体没有意识，它不知道自己是一具身体，只有你知道。你认识自己身体的每一个部位，但是它们都不认识你，那你怎么可能就是自己的身体呢？自我是你的心灵吗？它创造了各种各样的想法。可是，假设你是一个懊恼的想法，那么，当这个想法消失时，你也就消失了。可当它们消失时，你并不会也随即消失。在它们出现之前，你也已经存在了。那你怎么可能是你的想法呢？你真的是自己以为的那个人吗？可是，你的人格一直在变。你愤怒过、努力过、懒惰过、烦恼过，你也许会觉得，你就是他们的总和，但是，你不可能是全部的他们。因为如果你是他们的话，那个愤怒的人可能永远都不会消失，他会一直在那里。或者说，如果那个有烦恼的人就是真正的你，当那个有烦恼的人消失不见时，你的一部分也会随之消失。但是，这样的事并没有发生。不管你曾经是怎样的人，你都先于他们而存在。所以，你并不是不断变化的情绪或人格。在《无：生命的最佳状态》里，作者告诉我，自我不过是人类进化过程中的生存工具，是大脑根据环境虚构出来的故事。和别人吵架，有的人会想“我该怎么解决这个问题”，有的人会想“我是不是做错了什么”，还有的人会想“我必须要吵赢他”。这种思维的差异，就是自我在编造不一样的故事。相信我们是一个自我，就会限制自己。比如我听过一个女生说，她的姑姑以前是风光无限的老板娘，浑身珠光宝气。后来负债了，沦落到只能去餐厅洗盘子。别人都替她不值，她倒是很坦然，觉得这样也很正常。这就是开悟——自我是可以随着环境改变的，不要执着于自我。或者说，自我是不存在的。我们不需要借助自我，也能完成许多事，而且很多时候，没有自我的参与，反而会进展得更加顺利。比如我在读书的时候，老是关注自己专不专心，那么就可以肯定：我不专心。因为当我真的全情投入，我是忘我的。在彻底放松的状态下，自我是不会出现的，我们只能体会到，自己存在于环境中的心境。当然，我们无法完全消除自我。但是，所有贴在我们身上的标签，只要我们想，就一定可以把它撕掉。

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