孩子没胃口‼️试试这个鱿鱼瑶柱肉沫粥

家里有孩子不爱吃饭的，宝妈们试试这个鱿鱼瑶柱肉沫粥，鲜甜又好吃，自己做的干净料又足，鱿鱼和瑶柱营养价值高，可以给孩子更好的补充蛋白质。下面分享一下做法。准备食材🫕 肉沫、鱿鱼干、瑶柱、香菇、姜丝、大米、香菜（或小芹菜），冬菜做法🥘 1.食材处理：鱿鱼干剪成小条，香菇和瑶柱分别泡软，香菇切好，瘦肉剁成肉沫，与其它食材洗干净备用。 2.油热加蒜末爆香，加入鱿鱼干，瑶柱，香菇炒香。 3.瑶柱挑出来，与大米加适量清水，煮至熟透。 4.再加入肉沫，鱿鱼干，香菇，胡椒粉，姜丝，冬菜，一起煮至米粥熟烂。 5.加入少许盐调味（冬菜咸的话，注意不要放太多盐）。 6.蕞后加入香菜或小芹菜即可。这个粥鲜甜可口，做法又简单，很适合没胃口，又想吃点清淡有味的，大人小孩都可以吃。