湿气症状对照，区分湿气类型做好日常养护
南星3586
2024-11-27 08:42:47
湿气症状对照，区分湿气类型 做好日常养护||生活中我们常常会在无意中被动积攒湿气 湿气轻的时候不易发觉 等到湿气重的时候又会产生很多症状 所以祛湿要趁早
祛湿前一定要了解湿气 这样才能更好的帮助我们祛湿
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🔸产生湿气的内外原因：
1、 居住环境潮湿、涉水淋雨
2、 天冷不及时添衣、喜欢穿没完全晾干的衣服
3、 爱吃生冷、辛辣油腻等肥甘厚味的食物
4、 经常熬夜
5、 缺乏运动、久坐不动
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