说真的，为啥我们总是会想到不开心的事呢？就仿佛被下了一个魔咒，怎么都甩不掉。实

是交心文案馆 2024-12-10 22:59:11

说真的，为啥我们总是会想到不开心的事呢？就仿佛被下了一个魔咒，怎么都甩不掉。实际上，那些不开心的事一旦被放大，我们就会极力想要抚平，可结果却是越想越糟糕，大脑的负担也越来越重，负面情绪也不断增多。像焦虑症、不明原因的疼痛、不由自主的动作、莫名的担忧，这些都是信号。不过别害怕，有三层保护罩：静想与我何干，默念没什么大不了的，牢记行动最为重要。我们得打破这个魔咒，让开心时刻相伴！为什么总是会想到不开心的事爆料

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