10秒教你区分感冒👆，有它在才安心

你有没有发现，一到秋冬季🍂，身边的人很容易被感冒病毒轮流“眷顾”？而面对同样的感冒或流感，有人能轻松应对，另一些人却痛苦不堪，生不如死。这种差异，真的是运气问题吗？🤔 当然不是！😷感冒和流感，是两种不同的疾病，自然会有不同的表现。但是造成差异更重要的原因，是我们体内对抗这些“坏东西”的“小斗士”——免疫力，是否足够给力！ 😷不论感冒还是流感，它们都具有自限性，也就是说，如果我们的“小斗士”过硬，🦠就能像雁过拔毛，轻松将病原体清除；如果“小斗士”太弱，就可能如山倒，让我们备受折磨。因此，免疫力的强弱，直接决定我们面对感冒或流感的不同感受。 就像士兵战斗需要粮草，我们的免疫系统对抗🦠也需要能量。这个能量就是⭐️维生素C。有研究表明，感冒初期，我们体内的免疫细胞会大量消耗维生素C，导致其水平急剧下滑。然而，人体自身却无法合成这种宝贵的营养素，只能从外部获取。 但感冒时补充的维生素C含量也有讲究。研究发现，维生素C的摄入量存在一个“黄金点”, 即💡1000毫克。低于这个剂量，免疫力不能迅速恢复，但超过💡1000毫克之后，效果反而可能下降。所以VC摄入量很关键，不能少更不能多，💡1000mg才是刚刚好。 科学家们还针对这一“黄金点”进行了深入研究，明确指出👉感冒期间摄入1000mg维生素C🍊，能有效缩短31%的感冒病程，加速好转；在流感季节适时适量补充1000mg VC还会降低45%感冒发生的概率！ 🍊力度伸维c泡腾片🍊是我家里一直有备的，主要是它背靠拜耳大厂，而且还拿到了OTC的认证，一片刚好1000mg的🍹维C，很适合秋冬补充，预防感冒，如果是小朋友的话半片就好~ 冬季来临，温差加大🌡️，流感🦠开始蠢蠢欲动。在这个关键时刻，大家一定要加强自我防护！如果不幸被感冒“盯上”了，不妨试试这个方法——通过力度伸补充1000mgVC🍊来补充身体补给，愿我们都能像雁过拔毛一样轻松应对感冒的叨扰！