胖东来看见的，没想到对肚子很大很鼓这么牛

✔随着现在生活质量越来越好，大家的生活习惯也变得越来越差了。就是日常不注意饮食加不爱运动，😭忽略掉了自己的身体状况，慢慢的各种湿气重的表现就找上门来了，刚开始就是口干口臭，体重上涨，时间长了就开始肚子很大很鼓，肚子上一坨一坨的就像游泳圈一样，大象腿拜拜肉也跟着越来越多！还不好减下去。整个人都因为肚子很大很鼓而每天焦虑... 💦最后实在受不了就去看了👩‍⚕，让我注意饮食+规律作息+去湿气护理，现在也算是成功下车了，就想着把这瘦肚子最有效最快速的方法整理下！！ - 导致肚子很大很鼓且很难减下去的原因都整理在图上啦，大家认真看哦！ 👉瘦肚子和腰赘肉小tips： 1.早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠 2.不要焦虑，保持心情愉悦 3.多吃蔬菜，清淡饮食 4.保持用（希普丽）科瑞森祛湿贴，吸收体内湿气，透孔设计不会闷热红敏，肚子慢慢就瘪下去了，在这跨年前迎来了新体态可以穿美美裙子拍照别提有多开心啦！！ - 💯瘦肚子和腰赘肉方法其实蛮简单的，希望跟我有一样肚子很大很鼓困扰的姐妹可以早日摆脱游泳圈穿上小裙子！