乐刻团课新手友好吗⁉️14种团课体验分享
知浅川茶
2024-12-24 13:36:18
乐刻运动
上次写了一版
这次新加了4个近期体验的团课！！
上次和评论区的大家交流发现：
1.不同地区课程设置挺不一样
2.同类型的课内容也会不一样
比如武汉就没有Grit系列
比如核心雕塑有的地方会加波比跳...
所以我仅仅分享自己体验~欢迎讨论交流！！
我自己感觉的新手友好程度排序：
✅力量训练类：人鱼马甲线=核心雕塑=胸背塑形=腰腹塑形=翘臀美腿>肌肉雕塑>BP
✅燃脂类：BC>脂肪燃烧弹>BA
✅舞蹈类：POPDANCE>Zumba>BodyJam=莱美Dance>JAZZ/KPOP
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