孕期零食红黑榜！嘴馋的孕妈看过来~

有没有和我一样，孕期总是馋嘴，又怕吃错了的宝妈们😂 作为一个二胎麻麻，在吃零食方面我也是下足了功夫的😎 今天就把孕期零食红黑榜给姐妹们盘点一下 可以供姐妹们放心吃零食啦！ ✅零食红榜 1️⃣芝麻丸 芝麻丸含有丰富的蛋白质和钙，嘴馋的时候可以吃 2️⃣水果类 苹果、香蕉、火龙果、橙子🍊等 都是富含多种维生素营养的，孕期多吃对宝宝和妈妈都很好 3️⃣燕麦 燕麦含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，且热量低，适合孕期缓解饥饿 4️⃣坚果类 这个真的很推荐，平时没事儿我也爱吃，本身红枣和核桃，对女生好处多多，孕期产后都是咱们恢复身体的好搭档 5️⃣金领冠舒孕妈妈粉 孕期爱美的妈妈都可以喝金领冠舒孕妈妈粉，它的营养很全面，口感清甜，适口性很好 对像我一样孕期反应比较大的姐妹很友好，而且还是低GI少脂0蔗糖，一整个孕期都可以放心喝 满足宝宝营养的同时，孕期状态也是一整个棒棒滴~ ❌零食黑榜 孕期真的就是不要吃这些东西，比如说泡面、辣条、薯片、烧烤、油炸、甜品等‼️就是不管嘴巴多馋🤤一定忍住不要吃~ - 整个孕期，我就是靠着这些红榜零食度过的，不仅解馋，还让我活力满满！ 孕39周+6的时候和我可爱的女儿见面啦🫰 因为大宝小时候就是选的金领冠悠滋小羊舒享羊奶粉，大宝很爱喝，每次都要吨吨吨270ml才够 所以也给小宝喝了这款，它是100%鲜羊乳🐑，没有腥膻味儿 宝宝很容易接受，喝了几个月，小脸红扑扑的，出门都被夸可爱！ - 如果姐妹们问我孕期可不可以吃零食，我肯定说是可以的，只要掌控好红黑榜，都是可以放心大胆地吃，赶紧把孕期零食和宝宝口粮安排起来吧！