🍃天气转冷，很多人会有手脚冰冷的情况，尤其是大夏天手脚冰冷，到了天气变冷后症状会加重。 💡穴位： 1️⃣督脉上的大椎穴，大椎为三阳五会。用推气的方法，把它往外透。 2️⃣上肢选用推气外关，做一系列的补泻，一定要气滞并锁。比如曲池穴，让它往中指去传。特别外关穴，更要让它往手部针感走。 3️⃣下肢用血海、足三里、太冲，做吹气手法，让气往那走，气血往那涌。 💫手脚冰冷是阳气不能透达四肢，很多人手脚冰冷也会经常脸上长痘、上火、口腔溃疡，都是瘀火内积在躯干，不能达到四肢末端，气血通不过去。用到的穴位主要从督脉来激发，督脉为一身阳气之海。 改善手脚冰冷经验分享，欢迎大家在评论区跟我留言，我们一起来探讨更多关于针灸的知识。
