麦琳 婚姻的清创手术太痛了 很多时候受困于关系，并不是真的受困于关系难题，更多需要关注能量与能力状态。
能量与能力越高，关系问题更容易解决。
相反，有很多需要，又有很多阻碍，就会进退维谷，关系也会陷入更糟糕的状态。
所以，关系问题的咨询工作，常常需要至少从两个维度工作：
一方面是关系互动模式的梳理。
对关系的互动，相处有更多的觉知与了解，扩容关系互动的认知，了解双人舞步在如何相互影响。
如此一些不良的互动模式才有机会暂停，并被更新。
另一方面是个体内在的疗愈与修通。 留几手长文
用冰山来比喻，每个人的内在都有一座冰山，而这座冰山里的很多经验与一个人的成长历程体验有关。
比如一个从小缺少被看见和关爱的孩子，长大后就很容易缺少安全感、很容易自我价值感低。
就会在关系里衍生出很多控制、强势、讨好、卑微、疏离等等反应，这些会形成关系的互动舞步。
看到这些，疗愈和修通成长过程中的卡点，带来个体自我的自我认可以及高自我价值感，关系互动舞步就会同样改变，可能人生舞步也会改变。
