健康减脂餐|低卡无米炒饭
满满的减脂食记
2025-01-13 11:10:07
减脂期的宝子一定要试试这道低卡无米炒饭！有手就能做～
🥦西兰花、胡萝卜丁、玉米粒、鸡蛋，丰富的食材组合，营养满满。把西兰花焯水切碎代替米饭，玉米胡萝卜也焯水备用，两鸡蛋打散，把切碎的西兰花倒入鸡蛋液内，放适量盐拌匀。热锅少油，倒入西兰花鸡蛋液，翻炒均匀，再加入胡萝卜丁、玉米粒一起翻炒。再根据个人口味加入海盐黑胡椒等调味即可～
这道低卡，还富含膳食纤维，饱腹感强。吃起来清爽可口，无论是当作日常减脂餐，还是给健身的朋友分享，都非常合适。快动手试试吧，做法超级简单！
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孔刘的二硕
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