张小娴[超话] 心理学[超话] 人一旦被情绪击中，所有的逻辑和知识都显得毫无意义
如果是自己起情绪了，你要觉知到:此时此刻情绪已经占领了我的全身，我已经不是本来的我了。
然后自己一个人平静，不要去勾起他人的情绪，等自己情绪完全退下，就又回归了本来的自己，这时再去与人沟通
内心脆弱的人，才会张牙舞爪。真正强大的人，都是温柔而坚定
接受已经发生的事，可以降低消耗能量！
张小娴[超话]心理学[超话]人一旦被情绪击中，所有的逻辑和知识都显得毫无意
巧风说情感
2025-01-13 14:29:54
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