创伤并不只来源于挨打、无人照管或羞辱，那只是一个层面。
心理学[超话] 张小娴[超话] 创伤还是一种哀悼，哀悼你本应拥有的幸福童年——有在你膝盖摔破时过来抱你亲你的妈妈，有带着一大束鲜花来参加你毕业典礼的爸爸。
你身边的其他孩子都有这种童年。
创伤是为成年的你不得不自我养育而感到悲哀。
你站在厨房里，饥肠辘辘，看着烤焦的鸡都快要哭了，却无法打电话给妈妈，向她诉苦，听她说没关系，你可以去她那儿蹭她做好的饭菜。
你只能依靠自己的努力去解开人生痛苦的谜团。
你还有什么选择呢？没人会帮你。那种失去的悲伤与清算的悲伤不同。清算的悲伤发自肺腑，带着愤怒甚至还有一丝暴力倾向，似乎可以用报复或正义治愈。
失去的悲伤更像渴求，仿佛是空洞的、无法满足的饥饿。
创伤的本质在于让个体以为自己不值得被爱。
——斯蒂芬妮·胡《我的骨头没有忘记》
