护肝片挑选Tips，熬夜解酒一篇搞定！

吃过2年护肝片，先给姐妹们一个明确的回答护肝片不是智商税！ 那么护肝片怎么选哪个牌子的护肝片好 下面就是我结合了我2年的经验和之前做过的攻略，总结出来的挑选要点 🔹护肝片是怎么护肝养肝 🔹不同需求怎么挑选护肝 🔹护肝片注意事项 🔹我吃过的护肝产品分享 ▶护肝片是怎么养肝护肝的？ 🙋‍我们其实每天都在伤肝，熬夜、生气、喝酒、高油高糖等都会引起肝损伤。而以水飞蓟(奶蓟草）为主要成分的护肝片能够增强肝脏的解毒排酒功能，促进有害物质的代谢和排出，减轻肝脏的负担，修复酒精对肝细胞造成的不可逆伤害，同时水飞蓟富含抗氧化成分，保护肝细胞免受氧化伤 在这里我比较推荐成分比较全面的护肝片可以多方面保护肝脏健康： 出水飞蓟外以下成分护肝养肝效果不错： VB--促进肝脏排毒,解酒效果不错 谷胱甘肽--改善熬夜脸黄的、排除肝脏垃圾 姜黄、朝鲜蓟--抗击肝脏氧化、修复肝细胞 ▶不同需求怎么挑选护肝片？ 需求不同所选择的护肝片含量不同，我们要吃对不吃超，吃好不吃错！人体每日补充水飞蓟在300-600mg最佳 熬夜频繁 脸黄长痘：450-500mg之间 脾气不好 喝酒应酬多：300~500mg左右 日常补充 偶尔熬夜：100-300mg左右 ▶护肝片注意事项 注意 📌1.孕妇哺乳期宝妈慎吃哦 📌2.服用时间：建议饭后吃，有利于吸收 空腹吃伤胃 📌3.服用频次：作为保健品类，不推荐吃不停，要给身体留有消化吸收的缓冲时间。初期可以坚持定天定时，后期建议间隔服用 ▶我吃过的护肝产品分享 下面给大家整理了我自己吃过的体验感优+的护肝片仅供参考： Amerrition：500mg水飞蓟 熬夜脸黄改善效果明显+有效解酒调整状态 汤臣倍健：100mg水飞蓟 日常维稳效果ok+平复肝火 Swisse：100mg奶蓟草 基础维稳+日常防护 汤普森：420mg水飞蓟 排酒力度大+纯度在线