我发现，习惯熬夜会造成一个极可怕的后果：
我之前在某商场认识一位小姑娘，我一直感觉她气色极差。有次闲聊，她说每天熬到凌晨4、5点才能睡。我说为啥睡这么晚？她说早了根本睡不着。
我当时每天23点半就困得睁不开眼了，心想，她这么瘦弱的身体，每天是怎么熬到凌晨4、5点的？
后来，有了儿子，我怕博雅医生坐月子期间睡不好，我就天天半夜起来熬，儿子一哭，我眼睛都睁不开，梦游似的抱着他去客厅、厨房里转悠。
再后来，儿子大了点，我们也是自己看。我为了自己和博雅吃饭啥的方便，一直居家办公。白天儿子闹闹哄哄的，白天经常没法工作。
所以，我就在晚上，博雅医生和儿子都睡了后加班。
这一加班，睡眠的时间就从23点半，推到凌晨1点，再推到2点，再推到3点……
我这几年熬下来，极大的感触是：习惯熬夜了以后，睡早了，也根本睡不着。
有时没有工作，你也想早点睡，你也会觉得有困意，但你真正躺床上以后，辗转反侧就是睡不着。
这就好似晚睡形成了一种“惯性”，你想突然刹车，你会发现，根本刹不住。
而这种晚睡的惯性，就像一把隐形的绳索，会把你绑在持续熬夜的恶性循环中，无法挣脱。
