高血压泡脚没那么简单🔍多留意这6点
老爸有点话说
2025-02-19 11:50:09
泡脚的好处多多，这个大家都知道，但是对咱们有高血压的朋友来说，泡脚可不是简单地“热水一倒💦，双脚一伸🦶”那么简单哦！
泡脚的水温🌡️、时间、环境、姿势等都得多多注意，错误的泡脚方式，不仅不能达到放松身心的效果😌，还可能悄悄给你的血压“添堵”📈！快来看看给大家总结的泡脚6大注意事项吧~📝
✅水温控制在38-42摄氏度之间
✅泡脚时间控制在15-20分钟左右
✅保持环境温暖舒适
✅采取坐位
✅避免过饱或过饥
✅泡脚桶的高度应适中
健康知识科普 高血压 血压 泡脚 不懂就问有问必答
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