老板CEO也可以有完美腹肌
小萍热爱生活
2025-02-19 11:59:40
九年，三千多个日夜，健身早已不是简单的爱好，而是我生活的一部分。还记得最初踏入健身房，连基本器械都不会用，满心都是迷茫。但我怀揣着对改变的渴望，咬牙坚持。
这九年，训练的苦如影随形。大重量深蹲时，双腿像灌了铅般沉重，每一次起身都在挑战生理极限，汗水模糊了双眼，仍要拼尽全力。无数次在力量训练后，肌肉酸痛到拿不稳筷子，可第二天依旧准时出现在健身房。
饮食上，更是历经煎熬。九年里，告别了最爱的炸鸡、蛋糕，餐餐都是水煮鸡胸肉、西兰花。朋友聚会时，面对满桌美食，只能咽下口水，选择清水和蔬菜。
伤病也常来捣乱，拉伤、扭伤接踵而至。有段时间，因膝盖受伤，连正常行走都困难，可心里对健身的执念从未熄灭。正是这九年如一日的坚持，让我在痛苦与磨砺中，雕琢出了现在的自己，也让我明白，所有的辛苦都是通往蜕变的必经之路 。
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