我们都希望自己是一个情绪稳定的成年人，能够理性地面对生活中的种种挑战。然而，情绪并非机器，无法时刻保持冷静。敏感的神经偶尔也需要“休假”，允许自己在某些时刻卸下防备，释放内心的压力。深夜，正是情绪最容易失控的时刻。 因此，面对深夜的冲动，最好的方式或许是暂时放下那些亟待解决的问题，给自己一个缓冲的时间。等到天亮，阳光洒满房间，情绪重新归于平静，理智也会随之回归。那时，我们才能更清晰地看待问题，做出更明智的选择。 深夜的情绪波动并不可怕，重要的是学会与之共处，懂得在适当的时候按下“暂停键”。给自己多一些宽容，少一些苛责，才能在情绪的起伏中找到真正的平衡。
